Encontrei o livro de David Simon por acaso, em uma daquelas feiras de livros nas quais você procura algum ou alguns que possa levar para casa, sabe? O nome é: “Comprometa-se! Transforme suas intenções em decisões”. E posso dizer que ele acabou se tornando um daqueles que leio sempre que preciso me lembrar de algumas coisas importantes relacionadas às minhas atitudes na vida.
O que essa obra diz? Para começar, afirma que “compromisso é uma intenção centrada no sentido da realização dos nossos desejos mais profundos”. Ou seja, é o nosso real compromisso com a vida que a tornará mais bonita e feliz para se viver, entende? Depende de nós, quando compromissados, quebrarmos hábitos que nos confinam à prisão do condicionamento.
Porque sempre dizemos aqui que continuar na zona de conforto é muito mais fácil, não é? Mas pode levar muitas oportunidades embora! Por isso é tão importante que não esperemos as mudanças caírem do céu, mas que nos comprometamos, dia após dia, a tornar essas mudanças mais possíveis.
O autor lembra, inclusive, que Albert Einstein definiu a insanidade como “fazer a mesma coisa repetidamente esperando alcançar resultados diferentes”. Faz sentido? Geralmente queremos mudanças, mas não queremos mudar. Parece que tem algo que não se encaixa, não é?
Este livro é tão legal que resolvi fazer um artigo para compartilhar e refletir com você sobre alguns de seus pontos importantes. Vamos pensar a respeito dos 10 compromissos necessários para a felicidade? Este artigo está separado em duas partes para que fosse possível falar sobre cada ponto de uma forma minimamente razoável sem tornar a leitura muito densa.
Separei, nesta primeira parte, alguns pontos relacionados aos primeiros 5 compromissos mencionados no livro. Os outros 5 virão no próximo artigo, combinado? Para um aprendizado mais profundo, vale a leitura integral da obra!
Os 5 primeiros compromissos para ser mais feliz
- Comprometa-se com a liberdade – Diz o autor que a liberdade interna genuína é a meta final da vida, que transcende as situações e circunstâncias externas. Muita gente acredita que não é feliz porque se apega a crenças limitantes, reações e comportamentos achando que tem que ser assim. É o tal de “Estou deprimido porque meu casamento é abusivo”, “Tenho esta úlcera por causa de meu chefe” ou “Quando meu filho crescer conseguirei me libertar desta relação”. Ora, o primeiro compromisso para a felicidade, segundo o autor, é o comprometimento com o abandono de reações condicionadas e comportamentos que nos sugam energia. “Escute sua mente anterior e identifique onde você está vivendo em regime de escravidão…A liberdade é ampliada ao canalizarmos nossas energias para as opções disponíveis e fazermos as escolhas que tem a maior probabilidade de aumentar a paz e a felicidade em nossas vidas”.
- Comprometa-se com a autenticidade – Autenticidade, segundo o autor, é o alinhamento entre as nossas crenças, desejos e escolhas no mundo. Quando agimos de forma a tornar improvável cumprir nossos desejos genuínos, sentimos o desgaste interior de uma vida desalinhada. Ou seja, é preciso que a gente se lembre que ninguém é igual a ninguém. Meus desejos e sonhos são diferentes dos seus, e a cada um de nós cabe o compromisso de nos comprometer um pouco mais com o que queremos e nos faz feliz, de sermos mais autênticos na vida. Se Maria quer um filho, mas eu quero um cachorro, está tudo bem. Assim como se João quer um carro, e Antonio uma viagem, percebe? Somos responsáveis pelas nossas escolhas, e que bom que pode ser assim.
- Comprometa-se com a aceitação – O autor nos lembra que às vezes a vida evolui à maneira que nós queremos, mas às vezes não. E quando falta alinhamento entre essas coisas, sentimos desarmonia e tensão, e podemos agredir com palavras e ações as pessoas ao nosso redor. O que fazer para sermos mais felizes mesmo nestas circunstâncias? Primeiramente, libertar-nos do passado, aceitarmos o presente e estarmos abertos ao futuro. “O compromisso de praticar a aceitação inclui aceitar que, às vezes, haverá momentos em que pode ser difícil conformar-se com a maneira como as coisas estão. Embora esses tempos possam ser difíceis, eles consistem em oportunidades para tremendos crescimentos pessoais”.
- Comprometa-se a relaxar – Opa, isso a gente volta e meia fala aqui! É importante que, apesar de toda a correria dos tempos atuais, a gente arrume um tempo para descansar, relaxar, fazer nada. O ser humano, biologicamente, não foi feito para viver nesta maluquice em que vivemos, portanto, cabe a nós encontrar um equilíbrio para manter a saúde e a mente sãs. “Quando você se permite relaxar, sua mente expande. Nessa expansão, você vê coisas de forma mais ampla… Respeite os ritmos naturais da ação e do relaxamento. Esta é uma fórmula eterna para o êxito e a felicidade”.
- Comprometo-se com a totalidade – Comprometer-se com a totalidade quer dizer que é preciso aceitarmos que temos lados diferentes dentro de nós. Temos energias masculinas, femininas, infantis. Nossa natureza possui muitas dimensões e é saudável nos liberarmos para vivê-las. “Abraçar a totalidade daquilo que significa ser humano enriquece cada aspecto da vida. Quanto mais amplamente você conseguir se enxergar, mais será capaz de aceitar os outros. Comprometa-se em conhecer mais e amar sua criança interior, seu adulto poderoso e seu sábio versado”. Ah, sim, e isso pressupõe menos julgamento e intolerância, tanto para consigo mesmo quanto para com os outros, combinado?
No próximo artigo vamos refletir sobre os próximos 5 compromissos para uma vida mais feliz! Espero que comecemos aqui a fazer a diferença em nosso dia a dia para alcançar mais harmonia e sucesso em tudo que desejarmos!
